Běžce na 400m

Říká se, že běh na 400m je nejtežší běžecká disciplína. Je to nejdelší sprint. Běžec musí být dostatečně rychlý a dostatečně vytrvalý, aby toto mohl uběhnout.

Já osobně běh na 400m miluji, protože se na něm můžu dostatečně vybít.

Příprava na tento běh je následovná:

                                    4.1.1.      Taktická příprava

4.1.2.      Správná technika běhu

4.1.3.      Silová příprava

4.1.4.      400m on-line